Die Gestalttherapie ist eine lebendige, erfahrungsorientierte Möglichkeit alte Wunden zu heilen, unbefriedigende Muster abzulegen und Wachstum zu unterstützen. Dabei gehe ich davon aus, dass der Mensch eine innere Motivation zur geistig-seelischen Heilung und zum Wachstum in sich trägt.
 Dazu ist die Gegenwart der einzige Zeitpunkt. Nur im Jetzt hat der Mensch Einfluss auf sein Leben. Verharrt der Mensch in der Vergangenheit, z.B. »Wenn mir das als Kind nicht widerfahren wäre, dann würde es mir jetzt nicht so schlecht gehen« vermeidet er in der Gegenwart handlungsfähig zu sein. 
 Das Instrument, Erlebtes in einen Gegenwartsbezug zu setzen, ist die Wahrnehmung der Gefühle im JETZT. 

Klassisches Element der gestalttherapeutischen Arbeit ist die Dialogarbeit, auch Kissen- oder Stuhlarbeit genannt. Der/die KlientIn tritt in Dialog mit ihren eigenen Anteilen oder mit Personen, zu denen die Beziehung offen, ungeklärt oder gestört ist oder zu denen in der Realität übehaupt gar keine Begegnung möglich ist. Im Bewußtwerden und Erleben der Beziehung im Hier und Jetzt, können Prozesse gelöst, ungeliebte Anteile integriert, Prozesse klarer gesehen werden. 
Versöhnung und Heilung wird möglich.

Aber auch kreative Ausdrucksmöglichkeiten mit Farben oder Ton sind möglich, wenn sie dem Prozess dienen.